为普及心理安全知识，建立学生积极向上的心理观，提高师生的安全意识，国际教育学院于5月19日在4118举行了内容丰富、形式多样的心理安全知识讲座，组织学生观看安全视频，开展安全教育宣传活动，让同学们学习心理安全知识，增强安全防范意识。此次心理安全知识讲座由学工办副主任李程主持。

本次讲座就“引起学生心理问题的原因”、“如何缓解心理压力”两个方面展开。李程首先从识别、预防、处置三个方面讲解心理危机干预流程，为学生普及心理危机识别知识，提高心理危机识别敏感度。接着，李程通过播放视频引导同学们思考心理健康的重要性，强调：“心理健康是人类生存和发展的基本条件，它直接影响到个体的思想、情感、行为和身体健康。"最后，李程分别讲解深呼吸、放松训练、积极心态、寻求帮助等几种心理调节方法的步骤和作用，例如深呼吸和肌肉放松，让同学们进行学习实践。

此次心理安全培训会进一步为学生提供了保障，有利于切实提升学生安全防范意识，真正地做到防患于未然。

       （国际教育学院 撰稿人：张欣彤）