为普及心理健康知识，提升2025级心理委员业务能力，切实筑牢班级心理健康防护第一道防线，为同学们健康成长保驾护航，12月19日下午，学院在6267会议室召开2025级全体心理委员专题培训会。会议由学院心理专干宋志华老师主讲，全体2025级心理委员参会。

培训伊始，宋志华老师围绕“心理健康的核心内涵与科学标准”展开讲解，结合大学生成长规律，深刻阐释了心理健康对学业发展、人格塑造和社会适应的重要意义。她强调，心理委员作为班级心理健康工作的“观察员”“联络员”和“守护者”，要切实提高责任意识，主动关注班级同学心理状态，及时发现潜在问题并做好沟通反馈。

为增强培训的针对性和实效性，宋老师结合日常工作案例，梳理了当前大学生在适应环境、人际交往、学业压力、情绪调节和恋爱认知等方面的常见心理困惑，并与参会心理委员开展互动交流。针对大家提出的“如何有效与同学沟通”“如何区分正常情绪波动与心理危机”等问题，宋老师逐一耐心解答，引导大家掌握基础的沟通技巧和判断方法。

随后，宋老师围绕心理委员核心职能、自我意识提升、认知发展规律、人际交往技巧、健康恋爱观塑造五个维度，进行了系统深入的讲解。培训内容紧密贴合大学生学习生活实际，既有理论知识的普及，也有实操方法的指导，有效帮助心理委员提升了心理问题察觉能力、情绪疏导能力和危机干预初步处置能力。

培训最后，宋志华带领全体参会人员开展团体辅导活动。通过互动游戏、小组分享等形式，增进了心理委员之间的交流与信任，提升了团队协作意识，为后续开展班级心理健康工作凝聚了合力。

此次培训会的成功举办，不仅系统提升了2025级心理委员的专业素养和履职能力，更进一步夯实了学院心理健康教育工作的基层力量，为营造积极向上、健康和谐的校园心理氛围奠定了坚实基础。

（文/宋志华 审核/孙腾 审校/万淼）