在河南工业大学第三十届大学生心理健康宣传教育月开幕式暨“五育浸润”心理游园会活动隆重举行之际，5月14日，国际教育学院成功举办“破碎压力阴霾，采撷能量曙光”心理健康教育主题活动。活动以新颖独特的形式吸引众多师生参与，现场气氛热烈，校党委副书记黄泽峰，校党委学工部部长王迪，校学生心理健康教育中心副主任袁秀娈亲临现场指导，学院领导陪同参与。

活动现场，两米高的树形展板挂满彩色气球，每个都标注着学生学习生活中典型的压力源标签。参与者需在指定距离外用磁铁投掷目标，成功吸附后取下气球，踩破时不仅释放压力，更能收获双重惊喜：气球内暗藏“每一次压力都是成长的契机”等励志箴言，或冰糕券、棒棒糖、捏捏乐等解压奖品，将精神鼓舞与物质激励完美结合。

活动现场人头攒动，同学们热情高涨，纷纷踊跃参与。大家在欢声笑语中释放压力，感受着活动带来的轻松与愉悦。参与活动的同学纷纷表示，通过亲手“击碎”象征压力的气球，内心积压的负面情绪得到了极大释放。气球内的励志话语让自己重拾信心，更有动力面对未来的挑战，获得奖品的意外惊喜，也为平淡的学习生活增添了一抹亮色。这场活动不仅让同学们在紧张的学习之余得到了放松，更帮助他们学会了用积极的心态看待压力，收获了直面困难的勇气。

领导们对此次活动给予了高度赞扬，认为活动形式新颖有趣，不仅契合国际教育学院学生的特点，还通过寓教于乐的方式，帮助学生缓解压力、调整心态，对学生的心理健康发展具有积极意义，充分体现了学院对学生身心健康的关怀。

此次“破碎压力阴霾，采撷能量曙光”主题活动的成功举办，为国际教育学院的同学们搭建了一个释放压力、舒缓情绪的良好平台。未来，学院将继续开展更多丰富多彩且富有意义的活动，助力学生全面健康成长。

（撰稿：翟君筱 童麟智/摄影：李宜衡 薛玮昶/审校：孙腾/审核：万淼）