为强化班级心理委员的专业技能与心理健康服务能力，推动校园心理健康教育多元化发展，学院于3月25日在校心理中心西侧素拓基地成功举办2025年“心向阳光”心理委员成长营活动。学院三十余名心理委员及团支书等班委参与本次活动，通过专题培训、团体活动等形式，助力心理委员成长为兼具专业素养与情感感知的“心灵守护者”。

“拍拍操”提神醒脑，拍出活力感知

活动伊始，老师带领大家熟悉拍拍操的节奏与动作。欢快的节奏中，师生们有序拍打肩颈、手臂、腿部等部位，身体得到锻炼的同时，精神也愈发放松。心理学研究表明，规律运动能促进大脑分泌内啡肽，带来愉悦感。此次拍拍操活动，不仅让师生们在忙碌的学习和工作之余舒展身体，更通过集体活动营造积极氛围，增强了彼此间的情感交流，缓解了心理压力。

多人牵手“一穿到底”，促进情感搭建

活动开始，参与者手拉手，构建起独特的“障碍通道”。一人需灵活穿过由众人手臂组成的关卡，过程中大家相互配合、密切沟通。从心理学角度看，此类互动活动能有效缓解参与者内心压力，营造轻松愉悦的氛围。当参与者齐心协力完成挑战，成就感与自信心油然而生，团队成员间的默契和凝聚力也得到增强。

深耕创新，心理健康新格局加速构建

国际教育学院素拓部负责人宋志华老师在活动中强调：“心理委员是校园心理健康网络的‘神经末梢’，尤其在多元化学生群体中，他们的敏锐观察和跨文化沟通能力至关重要。本次成长营不仅是一次技能培训，更是推动心理健康服务体系建设的重要实践。”

以学生为本，以文化为桥，学院将心理健康教育融入国际化人才培养体系。本次“心向阳光”成长营作为学院“心理健康赋能计划”的开篇，不断提升心理委员等班委的心理健康教育服务能力，打造“专业+文化+实践”三维一体的心理健康教育新模式，为学生的全面成长保驾护航。

（编辑 翟君筱 刘骏 宋志华）