为了促进学生心理健康，营造团结友善的校园文化氛围，学校学生心理健康教育中心开展一系列团体辅导活动。国际教育学院积极预约并组织，于12月4日下午，在德园“一站式”社区举办“人际关系”主题的团体辅导活动。本次活动由我校学生心理健康教育中心教师陈晴主讲，国际教育学院20位学生积极参与其中，共同探索人际关系的新篇章。

整场活动以破冰游戏“微笑握手”开场。20位同学围成一圈，在5分钟内彼此微笑握手并问候，迅速打破陌生感，增进友谊。在陈晴老师的引导下，同学们共同制定了团体协议，明确了活动规则和注意事项。在这一过程中，大家深刻体会到了尊重、接纳、保密以及遵守规则的重要性。

随后的“对视训练”环节，4位同学分成两组，两两对视90秒，之后各自分享内心体会，加深彼此的情感连接与理解。在分享“人际交往情景”环节，同学们写下自己曾经失败的人际交往案例，每组 10人进行分享交流，大家积极提出建议，共同剖析人际交往障碍的成因。这一过程不仅让同学们看到了自己的不足，更为他们提供了宝贵的改进建议。

活动最后，同学们进行角色扮演。20人分为两组，一组生动演绎宿舍中因睡眠时间不同引发的问题及解决方式，另一组模拟公司应聘场景中的问答互动。这些贴近生活的场景模拟，让同学们深刻体会到不同场景下的人际交往要点，切实提升了社交能力。

通过此次团体辅导活动，学生不仅学会了如何觉察和表达自己的情绪，还学会了倾听和理解他人的情绪，沟通技巧与人际关系处理能力得到有效提升。我们期待着，国际教育学院的学生在人际交往中收获更多自信，结识更多伙伴，共同构建和谐友爱的校园环境。

（撰写/刘心睿 蔡子安 摄影/ 戴妍 审核/孙腾 审校/万淼）